논문 읽는 법

당큐의 글을 읽을 때 알아두면 좋은 기본 개념입니다. 어렵지 않으니 한 번만 훑어보세요.

연구에도 종류가 있습니다

관찰 연구

사람들의 생활과 건강 상태를 바꾸지 않고 오랫동안 지켜보며 기록한 연구입니다. 어떤 습관과 건강 결과가 '함께 나타나는지'는 알 수 있지만, 그 습관이 원인인지는 단정하기 어렵습니다.

무작위 대조시험

참여자를 무작위로 나누어 한쪽에만 어떤 처치를 하고 결과를 비교하는 연구입니다. 원인과 결과를 더 잘 가려낼 수 있어서 근거가 비교적 단단한 편입니다.

메타분석·체계적 문헌고찰

여러 연구를 모아 한꺼번에 살펴본 연구입니다. 하나의 연구보다 넓게 볼 수 있지만, 모은 연구의 질에 따라 결론이 달라질 수 있습니다.

숫자는 이렇게 읽습니다

위험비(HR)·오즈비(OR)·상대위험도(RR)

두 집단을 비교한 값입니다. 1이면 두 집단에 차이가 없다는 뜻이고, 1보다 작으면 비교한 쪽에서 해당 결과가 덜 나타났다는 뜻입니다. 1보다 크면 더 나타났다는 뜻입니다.

95% 신뢰구간

연구에서 나온 값이 실제로 있을 만한 범위입니다. 이 범위가 1을 포함하면 차이가 없을 가능성도 배제하기 어렵습니다.

참여자 수

참여자가 많을수록 우연의 영향이 줄어듭니다. 다만 숫자만으로 좋은 연구라고 할 수는 없습니다.

한국인 연구와 해외 연구

왜 나누어 보여드리나요

식습관, 체질, 의료 환경이 다르면 같은 주제에서도 결과가 달라질 수 있습니다. 그래서 한국인을 대상으로 한 연구를 중심에 두고, 해외 연구는 따로 모아 '해외 연구'로 표시합니다.

당큐 글을 읽을 때 기억해 주세요

논문 초록을 바탕으로 합니다

대부분의 글은 논문 전문이 아니라 초록을 바탕으로 해설합니다. 세부 내용은 글 끝의 원문 출처에서 확인할 수 있습니다.

치료나 식사를 권하는 글이 아닙니다

연구가 무엇을 살펴보았는지 설명할 뿐, 개인에게 무엇을 하라고 말하지 않습니다. 건강 관련 결정은 의료진과 상의하세요.